Alltag, Familie, Arbeit, ständiges Kümmern um andere: Manchmal wächst einem alles über den Kopf. Du brauchst jetzt kein kompliziertes Coaching und keine Ratschläge. Was hilft, ist eine Stunde an der frischen Luft. Nebeneinander hergehen, aussprechen, was da ist, und den Druck von den Schultern nehmen.
Simone Meinl
Mutter & Zuhörerin in Heiden
„Bei mir musst du dich nicht zusammenreißen. Du darfst genau so kommen, wie du dich gerade fühlst – erschöpft, wütend, traurig oder einfach nur leer.“
Viele Frauen fragen sich monatelang, ob sie eine Therapie oder ein Coaching brauchen.
Dabei fehlt ihnen oft weder eine medizinische Diagnose noch ein Trainingsplan zur Selbstoptimierung.
Was fehlt, ist einfach ein Mensch, der einem zuhört. Ohne gleich zu sagen: „Du musst das einfach mal so machen...“
Und ohne dass man Angst haben muss, jemandem zur Last zu fallen.
Kein Praxiszimmer. Kein Verhör. Einfach ein Spaziergang im Grünen.
Wenn die Beine sich bewegen, geraten auch Gedanken wieder in Fluss, die im Kopf feststecken. Der Blick in die Weite entspannt ganz automatisch – oft spürt man schon nach den ersten zehn Minuten, wie die Schultern sinken.
Wir sitzen uns nicht an einem Tisch gegenüber. Wir schauen beide nach vorn in dieselbe Richtung. Das nimmt jede Peinlichkeit. Du darfst nachdenken, ins Grüne schauen oder auch einfach mal ein paar Minuten schweigen.
Du musst keine Antworten parat haben. Sag ruhig die Dinge, die du zu Hause runterschluckst: Wut, Überforderung oder das Gefühl, dass dir gerade alles zu viel ist. Ich bewerte nichts davon.
„Es tut gut, einen Satz zu Ende sprechen zu können, ohne dass jemand dazwischenredet, das Thema auf sich lenkt oder sofort die nächste Lösung parat hat.“
„Ich habe selbst erlebt, wie viel Druck von einem abfällt, wenn man jemanden an seiner Seite hat, der einfach nur zuhört.“
Ich lebe mit meiner Familie in Heiden im Münsterland und bin Mutter von zwei Kindern. Ich kenne die Tage, an denen man abends am Küchentisch sitzt und merkt, dass man seit Wochen nur noch für den Terminkalender der anderen funktioniert hat.
In schwierigen Phasen meines Lebens waren es immer wieder die Spaziergänge im Grünen, die mir geholfen haben: ein paar Kilometer Weg, der Wind im Gesicht und der Abstand zum Trubel daheim. Daraus ist SchrittWeise entstanden.
Ich gebe dir keine schlauen Lebensratschläge und ich führe kein Protokoll über deine Schwächen. Ich gehe einfach mit dir mit und höre dir zu – ehrlich, ruhig und verlässlich.
Keine versteckten Verträge, keine Abos. Du buchst nur das, was dir guttut.
Ein kurzes Telefonat, um herauszufinden, ob die Chemie stimmt und ob ein Spaziergang gerade zu dir passt.
Eine volle Stunde an der frischen Luft. Wir gehen nebeneinander durch die Natur und du redest dir von der Seele, was gerade drückt.
Drei Spaziergänge über mehrere Wochen verteilt. Für alle, die merken, dass ein einmaliges Treffen noch nicht reicht.
Am Geld soll es nicht scheitern
Wenn du spürst, dass dir ein Spaziergang jetzt guttun würde, die Kosten dir aber gerade Bauchschmerzen machen: Sprich mich einfach ganz offen darauf an. Wir finden eine faire Lösung, die für uns beide passt.
Diese Worte stammen von Menschen, die mich über viele Jahre begleitet haben und mit denen ich in verschiedenen Lebensphasen im Gespräch war.
„Simone, ich bin so stolz auf dich, dass du SchrittWeise gegründet hast. Unsere Spaziergänge haben mir damals sehr geholfen. Du hast mir zugehört, ohne zu bewerten, und warst einfach da, als es mir sehr schlecht ging. Dafür bin ich dir bis heute dankbar.
Ich wünsche dir von Herzen, dass viele Frauen SchrittWeise genauso wertschätzen werden, wie ich es getan habe.“
Freundin aus einer gemeinsamen Lebensphase
Persönliche Rückmeldung an Simone
„Wow, du hast es gemacht – SchrittWeise.
Ich wünsche dir von Herzen viele schöne Erfahrungen damit.
Für mich bist du eine wunderbare Zuhörerin. Egal, worüber wir sprechen – nach unseren Treffen fühle ich mich oft wie ausgewechselt, wenn meine Gedanken mal wieder verrückt spielen. Bei dir ist es immer ein Ankommen.
Ich freue mich sehr, dass du diese Herzensangelegenheit ins Leben gerufen hast und hoffe, dass viele Frauen das genauso erleben dürfen.“
Langjährige Wegbegleiterin
Persönliche Rückmeldung an Simone
Du musst vorab keinen Roman schreiben und dir keine Notizen machen. Schreib mir eine kurze WhatsApp, eine Mail oder ruf mich an. Wir sprechen kurz und schauen ganz entspannt nach einem Termin.
Telefon & WhatsApp
01575 4495852
simone.meinl@icloud.com
Ort
Heiden im Münsterland & Umgebung
Nach Absprache auch gerne in deiner Umgebung
Wichtig zu wissen
Ich bin keine Ärztin, keine Psychotherapeutin und gebe kein Heilversprechen ab. Meine Spaziergänge sind eine alltagsnahe, menschliche Begleitung von Frau zu Frau.
Wenn du dich in einer akuten seelischen Krise befindest, wende dich bitte an: Telefonseelsorge: 0800 1110111 (rund um die Uhr, kostenfrei) • Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
